用語集
健康寿命
健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されず、自立して生活できる期間」を指します。2022年時点（令和4年）の日本では、男性の平均寿命が81.05歳、女性が87.09歳であるのに対し、健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳でした。男性で約9年、女性で約12年の差があり、この期間は日常生活に何らかの制限がある「不健康な期間」を意味します。
高齢社会において、平均寿命と健康寿命の差を縮小することは重要です。個々の生活の質を向上させるだけでなく、医療費や介護費の削減につながり、社会保障制度を持続可能性を高めます。政府は「健康日本21（第二次）」や「スマート・ライフ・プロジェクト」などの施策を通じて、健康寿命の延伸と平均寿命との差の縮小を目指しています。
【参考】
e-ヘルスネット「平均寿命と健康寿命」
https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/hale/h-01-002
2026/2/18閲覧
2026年02月18日更新
監修： とよだクリニック院長 豊田 早苗